足球队工作计划模板2021

来源:诗词大全 发布时间:2021-11-03 06:18:11 点击:

时间过得可真快,从来都不等人,很快就要开展新的工作了,该好好计划一下接下来的工作了!可是到底什么样的计划才是适合自己的呢?以下小编在这给大家整理了一些足球队工作计划模板,希望对大家有帮助!

足球队工作计划模板1

指导思想

为大力开展丰富的校园课余文体活动,活跃校园体育气氛,积极开展素质教育,实现我校“教师有专长,学生有特长,学科有亮色,学校有特色”的办学愿景;树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学习奥德教育方针,增强学生体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术水平。特制定校园足球队训练计划。

工作目标

1、提高我校足球队员的技战术水平,为参加开远市校园足球联赛做准备。

2、为提高学生的足球基础,把足球运动作为我校的办学特色之一。

3、丰富学生的课余文化生活,为开远市校园足球队培养后备力量。

工作措施

一、训练时间

每周

一、__

二、__

三、__

四、下午课外活动,训练时间为40分钟。

二、训练原则

1、队员准时参加训练,不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术水平。

5、在训练中注重个人基本技术以及全队配合的训练。

6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

三、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。

3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。

2、基本部分:学习各种足球技战术,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。

3、结束部分:放松总结,回收器材。

四、训练计划及内容

可以分三个阶段。

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑:15米×2,指导学生跑的动作。

(2)快跑:10米×

2、15米×2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)单脚跳:培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

l、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1、一对

一、二对二的传接球比赛。

2、三对

三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(-)身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米×

2、30米× 2,要求学生跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。

3、跳:学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2、进行接射门练习。

3、巩固上手球和下手球的接球方法。

4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(-)战术训练的目的

1、培养接球、传球的集体进攻意识。

2、培养防守和站位,增强集体防守意识。

3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3、练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5、学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球c

(二)游戏比赛方法

1、一对

一、二对

一、四对二传抢球游戏比赛。

2、有门的“五人制”比赛。

3、本校“七人制”比赛和校内友谊比赛。

第三阶段

一、身体训练

(-)身体训练的目的

l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑,15米×

2、15米×4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1、通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

2、在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。

3、通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1、有节奏地快速带球。

2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3、开展人一球传接球活动。

4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球动作。

6、学习接自抛球的六个动作,即:脚的内侧踢球,脚背内侧踢球,外侧踢球和头球,胸球,腿球。

(三)守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法的巩固。

2、巩固上手球和下手球的接球方法。

3、进行接射门和扑救练习。

4、练习踢手抛球和定位球,要求有指定的落点。

三、足球战术训练

(-)技术训练的目的

使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2、学习个人突破战术。

3、学习二人一组传切射门战术。

4、练习沉底传中和包抄战术。

5、练习掷界外球战术。

6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。

3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术,战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、五传二抢(限制区域)。

3、十传三抢(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

5、进行“七人制”足球比赛

开远市第十一中学体育组

20__年9月

足球队工作计划模板2

一、工作目标

足球是一项强身健体、培养团队协作能力和充满乐趣的运动,足球队的目标就是让每一位队员都能体验足球、享受足球。由于我院足球队水平在学校内处于末流,而在本学期并没有重大赛事,所以院足球队本学期的工作目标将放在球队组建和基础训练上,培养我院学生对足球的兴趣,让队员们理解足球,热爱足球,并增进队员之间的友谊。使足球队的日常工作走上正轨,为下学期的“劲松杯”足球比赛打下基础。

二、球队组建

足球队计划招收人数为11-15人,鉴于我院女多男少和足球氛围不浓、兴趣普遍不高、以及上一学年度足球队在八人制足球比赛中成绩垫底,内部存在的消极懈怠等情况,招募队员的主要考察标准将放在对足球的兴趣上,只要对足球有兴趣同学都请进足球队,从基础开始训练。针对我院三个年级不同的情况,制定不同的招募方案:

1.08级:08级同学学业任务比较繁重,空余时间不太多,喜爱足球的人也并不太多,将少量招募,并适当放宽训练要求;

2.09级:09级同学有不少参加过上一届“劲松杯”的比赛,累积了一定的比赛经验,对足球有热情的同学也不少,将和10级一起组成足球队的核心,对于部分技术较高但无法抽出时间训练的同学

特殊对待,作为“海外队员”,平时无需参加训练,在比赛需要时招入;

3.10级:经过一个学期的了解,10级主要成员的水平我们熟悉了不少,但是大家大多比较懒惰,不愿意动,所以下一步将会以提高队员的自信心为重心,从而提起大家的兴趣,跟着大家一起训练,为下个月运动会后的全校联赛做准备。

球队组建好后将所有队员加进QQ群和飞信群以方便联系,增强交流,比赛和训练等相关信息将在此公布。

三、球队训练

1.每周集训

初步定于每周六下午3点进行集训(如因场地或天气原因更改训练时间以QQ群通知),训练将从最基础的传接球训练到分组对抗练习,提升整体的实力。此训练正式队员必须参加,有事无法训练的需请假。

2.每日训练

10级每天早上都要跑早操,除升旗以外跑完早操加跑一圈,09级队员也要积极参加,身体是革命的本钱(本着自愿原则,不作强制性要求)。

3.其他训练

日常训练外任意时间如有队员想加练球队可提供器材,鼓励队员上网或去图书馆查阅相关理论知识。在比赛前期将进行加练,具体训练计划视情况而定。

四、球队比赛

本学期第十周有全校联赛,现离比赛时间接近一个月,所以准备开展训练。

五、经费问题

上一届的足球队从队服、球鞋、器材、车费、水费等绝大多数都是自掏腰包。由于部分所需物品已购买的原因,这一届情况稍好,但经费问题仍然存在,但是足球仍缺乏,就只有个很烂的足球,不能满足大家训练的需求,所以也希望院里能给于支持。

六、部门协作

足球队将在学生会主席团的领导下,积极配合我院其他部门特别是体育部的工作,并和志愿者服务团展开合作关系,并与之共同组建啦啦队。

我院足球队的形势不容乐观,但相信只要通过所有队员共同努力,我们一定会将我院的足球水平提升到一个新的台阶,取得较好的成绩,当然要实现这一点也离不开有关领导的支持和帮助,希望不会再出现上学期那样训练时无球可练,比赛时车票不报、无水可喝等尴尬场面,因为这样将会打击队员的积极性。希望这只刚刚组建起来的足球队摘掉垫底的帽子和第一届技术师范学院两委会一起成长,也希望技师院两委会的'明天越来越好。

重庆文理学院技术师范学院学生联合会足球队

二〇__年三月五日

足球队工作计划模板3

男子足球作为我们学校的传统项目,经过大家的共同努力也取得一些成绩,但人常说;“打江山难,守江山更难”。我们想保持我们的优势就必须强化训练,特别今年面临一批老队员的毕业离队,如何做好参加本学期在黄江举行的足球青少年俱乐部比赛和下学期初的东莞市中学生足球比赛是当务之及,本学期如何培养新队员迅速成长将是重点,虽然学生经过一段段时间的训练对足球有一些了解,但这批新队员底子薄,基本功差,身体素质弱不突出,想把他们训练成为一支技术全面,有自己特点的球队,所以需要提高的方面很多,工作也很多。

校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步。第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。。

推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

训练任务:

一、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

二、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

三、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

训练内容:

(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。

(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。

1、学习掌握跑的正确技术。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。

1、提高活动中控球能力。

2、正确掌握传接球技术。

3、提高技术运用能力。

4、注意发现学生特点加以培养。

(四)提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。

1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。

3、确定基本阵容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

(五)主要训练手段。

1、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。

2、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。

3、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。

备注:

1、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

2、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。

足球队工作计划模板4

愉快而充实的寒假已经结束,我们又迎来了新的学期。假期的学习培训,让我有了更加丰富的理论基础和实践经验,对这学期的工作,更是有了全新的认识和明确的目标。依据学校的计划和体育组的计划,现将本学期个人工作计划如下:

一、3月份校趣味运动会。3月16日上午召开。

二、校足球队和足球梯队的训练工作。利用每天中午时间和周二周四下午一节课时间进行系统训练。

三、大课间活动。加强蛇形走的质量。以年组为单位,设计活动内容,体现快乐大课间。

四、校田径队的冬训工作。十一假期后返校开始训练。

五、每周一节足球课,足球文化进校园。

六、校级足球赛,3-6年级,5人制,每班男女各一支球队。十月中旬开始利用大课间时间时行。

七、认真钻研教材教法,备好、上好每一节课,让学生真正学到知识与技能,体验体育带来的乐趣。每名学生掌握1-2项体育技能。

八、积极参加各项学习和培训,不断充实自己。

九、做好学生体质健康监测,并及时上传数据。

十、做好体育课和业余训练的安全工作。

以上是本学期的个人工作计划,不说空话套话,一项一项做好,比啥都强。

足球队工作计划模板5

男子足球作为我们学校的传统项目,经过大家的共同努力也取得一些成绩,但人常说;“打江山难,守江山更难”。我们想保持我们的优势就必须强化训练,特别今年面临一批老队员的毕业离队,如何做好参加本学期在黄江举行的足球青少年俱乐部比赛和下学期初的东莞市中学生足球比赛是当务之及,本学期如何培养新队员迅速成长将是重点,虽然学生经过一段段时间的训练对足球有一些了解,但这批新队员底子薄,基本功差,身体素质弱不突出,想把他们训练成为一支技术全面,有自己特点的球队,所以需要提高的方面很多,工作也很多。

校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步。第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。.

推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。训练任务:

一、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

二、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

三、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

训练内容:

(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

1.学习掌握跑的正确技术.

2.提高速度所需要的肌肉力量.

3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

1.提高活动中控球能力.

2.正确掌握传接球技术.

3.提高技术运用能力.

4.注意发现学生特点加以培养.

(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

2.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五)主要训练手段.

1.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.

2.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注:

1、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

2、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。


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